Før roturen:
- Båten skrives inn i Roprotokollen/Scullerprotokollen, med båtens nr., roernes navn og tidspunktet for roturens begynnelse.
- Båtens årer bæres ut og legges på robryggen med bladet utenfor kanten, kun én langåre, eller en sculleråre i hver hånd av gangen, årebladet fram. Lån aldri årer fra andre båter.
- Båten bæres ut og legges på bukker, eller trilles ut på trallen, for å sjekke at den er i orden, riggernes muttere skrus om nødvendig til. Husk bunnpropper i innriggere og bølgebåter.
- Lån aldri sleider fra andre båter.
- Båten bæres ut/settes på vannet med forsiktighet, følg tilært måte.
- Roerene går i båten etter innøvde prosedyrer, trå i båten bare der den er konstruert for denne belastningen.
Under roturen
- Meld klar fra bau Hver enkelt roer i rekkefølge fra bau melder at hun/han er klar til roing.
- Sitt opp Roeren sitter klar til arbeid, med strake armer, bøyde knær og åren klar i vannet.
- Ro Laget starter å ro samtidig.
- Vel rodd eller «det er vel» betyr at roerne skal slutte å ro.
- I balanse Årene holdes i ro over vannflaten mens båten glir fritt fremover.
Efter roturen:
- Båten nærmer seg robryggen i sakte fart for å unngå kollisjon mellom riggerene og brygge.
- Roerene går ut av båten etter innøvde prosedyrer, trå i båten bare der den er konstruert for denne belastningen.
- Båten tas opp/settes på tralle med forsiktighet, følg tillært måte.
- Båten settes på bukker/trilles opp med forsiktighet, og spyles innvendig og utvendig. Sleideskinnene renses, båten tørkes inn- og utvendig, luftelukene åpnes og swivellåsene lukkes ute på båtplassen.
- Årelommene spyles og årene settes på plass.
- Båten sjekkes for eventuelle skader, som skrives inn i Skadeprotokollen.
- Båten bæres inn og legges på plass med bauen inn.
- Båten skrives ut av Roprotokollen ved å skrive inn tidspunktet for roturens slutt.
Bruk og bæring av lagbåter skjer gjennom kommandoer, for å samle laget til felles innsats. Snakk høyt og tydelig, med snert i det utførende ordet. Stroken kommanderer.
Utbæring av utrigget båt
- Til skulder Båten bæres i skulderhøyde mellom roerne.
- Over hodet Båten løftes opp og bæres over hodet
- Fatt inni En hånd griper båtens tverrspant (tilsv.), den annen hånd holder i ripen. Båten settes forsiktig ned på vannet i hele sin lengde
- Ut fra bryggen
- Fot i En fot på fotplaten mellom sleideskinnene, den andre på bryggen.
- Skyv fra Foten på bryggen skyver båten ut, og roeren setter seg på sleiden.
- Oppbæring av utrigget båt
- Fatt inni En hånd griper båtens tverrspant (tilsv.), den andre holder i ripen
- Løft Båten løftes opp i fanget, og laget går inn på bryggen.
Nødkommando: Sett i
Samtlige roere presser årebladet flatt (vannrett) ned i vannet ved å heve årelommen. Dette stopper båten på kortest mulig lengde. Den første som oppdager fare gir kommandoen.