Inne-treningstidene for  vinter 2018/vår 2019

For juniorene har vi også følgende informasjon:

  • Vi vil veldig gjerne at alle utøvere som har facebook, samt foreldre, legger til gruppa junior B & C NSR. Der legger vi fortløpende ut informasjon om mindre endringer og justeringer.
  • Det er viktig at alle utøverne har med skift og mat til etter trening, samt drikke til å ha under trening. Dette kommer vi til å drille utøverne på i vinter for å få inn gode vaner samt unngå sykdom. Alle må også ha med joggesko til innendørs bruk på alle treninger.

Ellers vil vi anbefale for de som bare trener roing å kjøre en økt jogging/ski/sykkel i uka. Dette trenger ikke å være lenge, men slik at utøverne begynner selvstendig å ta del i treningen.

Om det er spørsmål ta kontakt med Matti Saborowsky på mail: matti@roklubben.no