Noen av roerne våre har kjempet om heder og ære på NM i concept 2 i Ålesund i helgen – kanskje spesielt imponert over rosjefen!
Siste nytt fra oss
Master VM i Velence
Mastersgruppen deltok på VM i høst og her kan du lese Kristians tekst om hvordan det utartet seg! Master VM i Velence 11-15. septemberRoing er moro. Såpass morsomt at vi trener jevnt og trutt hele året. Ennå morsommere blir det om treningen har et mål. Om målet både har sportslige og sosiale kvaliteter blir det […]
Storslagent lag i Ålesund!
Her kan du lese Trygve Løkens tekst om NM på romaskin i Ålesund: Det var åtte sultne og spente NSR-roere som ankom Ålesund fredag kveld for å delta i Norgesmesterskapene i Innendørsroing. Til middag spiste vi deilig italiensk pizza. Da vi endelig fikk slått oss til ro på hotellrommet, tilbrakte vi resten av kvelden klistret […]
Roerlangrennet 2020
Oslo Rokrets innbyr til Roerlangrennet 2020 søndag 08.mars kl.11.00 ROING er en grønn idrett – derfor ser vi ikke så gjerne fluor preparater i løypen! Kl. 11.00 fra Sørkedalen Idrettsforening, Bygdehuset, Sørkedalen (Buss 41 fra Røa til ”Lokalet”, går en gang i timen) Startnummer utleveres fra kl. 09.30 – 10.30 i Gamlestua. m-lundh@online.no (sett ”roerlangrenn” […]
Felles skitur til Frøshaug
SKITUR til Frøshaug 08. februar! Hyttelaget inviterer alle spretne og skiglade medlemmer til å være med på en frisk skitur til Frøshaughytten på Krokskogen. Lørdag morgen 8.februar foreslås buss til By i Lommedalen (12km), for derfra å ha en fin tur via Tverrelva til Frøshaug, der det venter en varm badstue, samt varm saft/te eller […]
Bootcamp 2.0
Søndag 19. januar k 9-16 er det en ny runde med Bootcamp. Mellom øktene vil det bli servert lunsj. Vi sees!
Julen kom tidlig!
Julekvelden kom tidlig i år. Takket være generøs tildeling fra Sparebankstiftelsen DNB kan vi nå bestille en splitter ny 4-/4x fra Empacher! Det er vi utrolig takknemlige for. Den nye båten blir etterkommer av klubbens «DNB», båt av samme type, som har blitt veldig godt brukt av klubbens roere i mange år. Til alle som […]
FISA World Tour 2020 – Samoa kaller
FISA inviterer til 56. internasjonal rotur rundt stillehavsøya Samoa, Tituila på lokalspråket. Turen finner sted i april. Vær oppmerksom på den korte påmeldingsfristen, 25. januar. Vi gjengir invitasjonen fra Warwick Marler i FISA i sin helhet for å gi innblikk i tankene bak turen. Se vedlegg for mer info og påmelding. Jeg attesterer for klubben, søknaden […]
Tider i treningsrom
Mandag
-
Seniormosjonister
-
-
Junior gruppe 3
-
-
Sirkel
-
-
U23/Senior
-
Tirsdag
-
Junior gruppe 3
-
-
Tur og mosjon
-
-
U23/Senior
-
Onsdag
-
60+
-
-
60+
-
-
Junior gruppe 3
-
-
Junior gruppe 1
-
-
Junior gruppe 2
-
-
Master/Aktiv tur og mosjon
-
Torsdag
-
Tirsdags 8+
-
-
Junior gruppe 3
-
-
U23/Senior
-
Fredag
-
Master/Aktiv tur og mosjon
-
-
35
-
-
Junior gruppe 3
-
Lørdag
-
Junior gruppe 3
-