Innendørs:
Trening i trimrommet hver onsdag kl 18.00 – 20.00 for mosjonistene i klubben. Det vil i vinterens løp bli deltakelse i Oslo Rokrets sit opplegg Åtter GrandPrix, en stafett på romaskin, samt rodd til distansemerker på romaskin.
Seniorgruppen møtes mandag formiddag kl 10.00. Det er også ny treningsgruppe for seniorer på torsdager kl. 10 med trim til musikk, apparattrening med instruksjon, Det blir roing etter påske. Ta med matpakke og termos med varm drikke. (Ansvarlig Meike de Vlas).
På vannet:
Mosjonsroing på vannet forventes igangsatt etter påske.
Se forøvrig under fanen “Mosjon”