Talk that talk 2

Roger Wiggin skal i dag,13.03.12, holde sin andre “talk”. Her forteller Roger hva vi egentlig gjør/ hva som skjer med kroppen under trening. Med god erfaring bak seg snakker han om hva man skal gjøre for å få den optimale treningsøkten, der det blir satt vekt på kavlitet istedenfor kvantitet.

Det starter 1900 og er å finne i andre etasje på klubbhuset til NSR. Kom alle sammen!